Các bài tập cơ thắt lưng chậu bạn nên biết. Ngồi nhiều trong ngày làm cho cơ hông bị căng. Ngoài ra, lối sống ít vận động có liên quan đến việc yếu các cơ hông, không chỉ cơ thắt lưng chậu mà còn cơ mông, gân kheo và cơ gập bụng. Theo dõi bài […]
from https://ift.tt/Q53nKB4
from https://ift.tt/Q53nKB4
Tags:
Lê Phương